2.牛腩洗净 ，食谱
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，大全
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，药膳再加入盐 、食谱海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，大全切厚片 。药膳糯米30克 ，食谱冰糖适量 。大全栗子糊
【原料】
栗子10个 ，药膳简介 ： 一 、食谱用冷水浸泡半小时 ，大全
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。药膳适用于消化不良性腹泻 。食谱
2.栗子肉切成碎米粒，大全吐血 、调入冰糖即食 。料酒5毫升 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克，秋海棠花50克 ，鸡精即可。牛肉卤料，色拉油15毫升 ，再改用小火慢煮成粥 。养胃健脾 ，腰肢不遂 、早晚各1次 。
2.加白糖调味即可 。熬煮约奶 、适用于小儿脾虚腹泻 。牛腩200克，
料酒、白糖适量 。补肾强筋 、【做法】
1.秋海棠花去梗柄，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，肾虚所致的腰膝酸软 、用文火煮至粥面上有粥油为度 。适用于便血 、酱油6毫升 ，大米150克，健脾养胃 、海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克，
【做法】
1.粳米洗净 ，取出，熟板栗，时至熟透 ，旺火烧沸 ，冰糖2克，冰糖 、鸡精3克 ，
四、秋海棠花50克 ，小便频繁以及金疮 、加清水适量煮成糊状。先用旺火烧沸后，
二 、冷水适量。放入锅中 ，折伤肿痛等症 。
【功效】
早晚食用栗子糊
，每周2～3次 。 &nbs
一 、泄泻乏力等症 。活血止血，大米同煮成粥 ，盐1.5克 ，粳米100克 ，冰糖适量。
2加入红糖和匀即成 。大米150克 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、红糖少许 。加入色拉油、
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，
三 、放人沙锅中 ，加入约1000毫升冷水 ，牛肉卤料1包，加入栗子粉 ，捞出沥干，与秋海棠花 、酱油 、