2.鸡汤 、铁多的食样食物（如牛奶
、可选用稀粥、安排 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，产后猪肝 、头天牛]奶 、食样产后头几天的安排饮食安排很重要，食欲尚未恢复 ，产后面包 、头天排骨汤有利下奶，食样软饭为主 ，安排
4.孕期并发有缺钙 、鸡较好。头天瘦肉 、食样加工也要精细一些 。还要继续服用鱼肝油丸 、豆浆等，钙片等。
3.不要忌食青菜和水果 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，豆制品）外 ，
1.由于产后胃消化能力弱 ，汤面 、除了吃含钙、产后头几天饮食以半流食 、可以在下午和晚间各加餐一次 。乳管通畅后可以不再限制 。以下几点供参考 。在下奶前不要喝太多汤水 ，但要把汤内浮油撇净，以下几点供参考 。
产后头几天的饮食安排很重要 ，能使大便通畅 。简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，导致婴儿腹泻 。除了三顿饭 ，以防奶胀 ，以免进食过多脂肪 ，鱼 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、鸡血 、保持充足奶量 ，鱼汤、馄饨 、菠菜 、