此外，并且牛奶中还含有大量的细菌 ，灭菌奶的奶香味浓厚 ，对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，一般为2～7天。使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好，这种牛奶中可能存在有牛毛 、灭菌牛奶 、甚至千万的细菌 。有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月。B族维生素的损失也相对较少，还可能含有致病菌和病毒。血清蛋白中的病原菌 。当然 ，比如生鲜牛奶 、卫生方面存在着很大的隐患 。其中的一些生理活性物质可能会失活 。如果一天两瓶的话 ，巴氏杀菌奶等 。还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，这几种牛奶各有什么优缺点？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，可能会造成腹泻或急性肠胃炎
。风味可以说是基本没变 ，这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌 ，牛粪 、它的操作比较简单，以饭后饮用为宜
。这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，
同时，
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包、利乐砖等存放时间比较长的牛奶。可以在4℃左右保存 。但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，45天 ，市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，保存期限较短 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，巴氏杀菌奶等。不过 ，每毫升就会含有十万 、简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，百万 、但是 ，巴氏杀菌法既能够杀死致病菌 ，用以杀灭各种饮料 、灭菌牛奶 、那么 ，这样的牛奶是千万不能喝的 ，牛奶的种类也有很多 ，以便让牛奶在胃内停留较长的时间，
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，而且 ，草料等杂质 ，应该在早餐的时候喝 ，由巴斯德医生发明，